sobie kupic

[...] w oddechu, pewnie dlatego po 2 takich interwałach miałem dość dziwne myśli i obrazy w głowie}:-( ale powiem że takie 45/15 uczy niesamowicie pokory i pokazuje jak jestem słabiutki pulsometr na tym orbitreku jest trochę zrypany ma za duże opóźnienia, gubi sygnał, muszę kupić sobie taki na rękę, wtedy będę mógł go podpiąć też pod endomondo

możliwe że na dniach będę organizował sobie jakiś pulsometr lepsiejszy, więc otworzą mi się oczy na te moje aeroby co i jak coraz bardziej nachodzi mnie ochota, żeby w biegach spróbować jak mi to będzie szło w interwałach jakby ktoś miał jakieś wiedzę co kupić to proszę o info potrzebuję coś co sparuję ze smarftonem z endomondo, ale chcę żeby [...]

[...] martwy na prostych http://www.youtube.com/watch?v=3UfNHQdwMC0&feature=youtu.be jutro mam bardzo ambitny plan, coby jutro pojechać na targ do Sandomierz i spróbować kupić sobie rower, niestety żeby to miało sens powinienem być na miejscu w okolicach 6 godziny rano, przez co prawdopodobnie odpadnie mi poranne bieganie bo musiał bym wstać przed [...]

[...] i w okolicach budek ze śmieciowym żarciem, strasznie mocno mnie parło na śmieciowe żarcie, ale udało mi się utrzymać w ryzach rano standardowy placek, który przygotowałem sobie w domu na 2 dni, po południu 2x żarcie z pojemnika też standard kura + ryż + pomidor + bardzo dużo kapusty kiszonej wieczorem jajecznica na pieczarkach rybka w formie [...]

[...] czekolada           20         71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0 dziś dzień luzu w nocy nie spałem zbyt długo więc po południu mnie ścieło i zrobiłem sobie drzemkę przez co zabrakło mi czasu na jakieś aeroby a i ochoty na nie też jakoś nie miałem zbyt wielkiej od jakiegoś czasu mam odczucia że idzie mi dość mocno masa do [...]

[...]           1:30                     7 /10                    744            ponownie czuję w trakcie gry że kondycja już nie taka jak na wakacjach, dodatkowo dzwigam teraz na sobie ponad 10kg więcej grało mi się dość średnio do tego łokieć który mam rozwalony, dziś po grze delikatnie bolał prawdopodobnie będę przymierzał sie do nowej cięższej [...]

[...] a tu jako ciekawostka, takiego kaktusa udało nam się wychodować, obrodził bardzo mocno młodymi do tego stopnia że sam na sobie zaczął wypuszczać maluchy, około 15 udało się oddzielić, teraz rodzi dalej młodymi, musimy kupić nowe doniczki [...]

ja ci poroponuje monohydrat Kretyny OLIMPU W TABLETKACH. ja barłem i bylo spoko duzo mi dala.!! i mozna ja kupic w aptece. a i do tego kup sobie jakies bialeczko dobre serwatkowe. albo jak masz diete to zrób sobie diete bialkową!!;;p ja wlałem sobie wziąc odrzywke!! pozdrow!!

[...] XD. A carbloader kupiłem właśnie ze względu na to, że za***iście odbudowują glikogen w mięśniach po treningu. S.M.P.A 3 g węgli na kg mc na redukcji o.O? Czy może zrobić sobie rotację węglowodanową, tylko nie wiem czy wtedy też pójdzie mi na minus xD, a z carbloaderem teraz mi namieszaliście bo nie wiem czy jest sens to sobie zostawić czy [...]

[...] :)) Teraz mam od tego ludzi %-) Ja tak wołowinka dobra? Ja mam zamiar kiedyś zaszaleć i kupić steak z polędwicy, ale boje się, że go nie umiejętnie zrobię i wyjdzie niedobry. szczerze ? u nas chyba nie da sie tego dobrze zrobic albo ja nie lubie twardego mięsa którego trzeba rzuć i rzuć wiec resztę zmieliłem i zrobiłem sobie hamburgery xD

[...] ze strony organizmu wiec może szkodzić sylwetce? jak myślicie? widziałem dziś w sklepie zielona cole..pil ktoś ten wynalazek? Na redukcji nie raz wypiłem 4 butelki coli zero przez dzień, zero jakiejkolwiek różnicy, jedynie siku co chwilę. Polecam kupić sobie glukometr koszt 30 zł i pobawić się nim. Wtedy wszelkie wątpliwości zostaną rozwiane.

No pomoże mi ktoś/ mogę ją kupić mniej więcej w cenie ostrowi ale nie wiem czy jest lepsza czy nie bo nie mam za bardzo siana na białko i nie wiem czy kupić je teraz czy mogę sobie spokojnie kupić później ostrowie bo jeszcze mam jej trochę(2kg)tylko porostu mi doradźcie co wy byście zrobili a moim miejscu

[...] trening). Po pierwszym treningu po mojej głowie snuje się wiele myśli. Pierwszą z nich jest fakt, że motywacją dla moich ćwiczeń są tak naprawde ćwiczenia same w sobie. Uwielbiam ćwiczyć, lubie łamać swoje słabośc. Fakt, że w czwartym obowdzie nie dałem rady zrobić ostatniego ćwiczenia, tylko napędza mnie, by w następnym treningu to [...]

Aby w miare sensownie sobie potluc w wora to trzeba znac technike a aby znac technike to trzeba miec trenera a aby miec trenera to trzeba isc do klubu i nie chrzancie ze kasy nie ma bo na worek jakos jest A jesli naprawde ktos z was jest w takiej ciezkiej sytuacji finansowej ze mieszka na dworcu i jakims cudem ma tam kompa i pisze z nami to [...]

[...] że jeśli nigdy nie trenowałeś karate, to możesz nie stać się niestety mistrzem w operowaniu tonfą, ale...dobry możesz w tej technice być. Proponuję ci na początek kupić sobie 2 lekkie tonfy treningowe z drewna bukowego po 25 zł sztuka. Kup sobie także bardzo prkatyczny podręcznik FUMIO DEMURY - TONFA BROŃ KARATE W SAMOOBRONIE. Naśladując [...]

[...] i jkby zabiegu nie było" - brednie) mam innego znajomego - w lutym wstawili mu siatke (przy okazji przed zabiegiem pożyczał od kumpla kaskę na siatke,którą musiał sobie sam kupić w szpitalnej aptce przed operacją;/ ) i mówi,że kupkę przez pierwsze miesiące ledwo mógł zrobić i już od pół roku nóg nie ćwiczy bo go boli.. nie wiem - ja [...]

[...] ogóle kwaśna nie jest, a bardzo aromatyczna - http://www.dallmayr.pl/kawa/asortyment-wedlug-sposobu-przygotowania/do-ekspresow-automatycznych/crema-i-espresso-doro/ Może kup sobie Crema d'Odoro ale zwykłą? Taka wyważona o silnym aromacie (na pewno nie śmierdzi ^^) Śmierdzą to te zmielone od razu (jestem prawie pewien, że jakąś chemię tam dodają). [...]

Z ciekawości, dzieciaki garną do "mojego pokoju" zabaw ;-) Igorek wiadomo, nie poszaleje, ale towarzyszy, upodobał sobie przesiadywanie w kołysce młodszego brata (mały fotelik sam.), a Iwan ostro zabiera się do pracy :-) i spróbuj go wygonić z pokoju ;-) czasami przeciąga to treningi, ale radocha dla wszystkich. PS. Mam opcje kupić gatki jak w [...]

Poradzisz sobie, przy zmianie opony przebiłem dętkę, jak się nie ma odpowiedniej "łyżki" to dupą widelca szału nie narobisz. Są podobno jakieś plastikowe. Muszę się zebrać i kupić zestaw wymienny i tak będzie potrzebny.

[...] a 400 metrów wstecz stała policja z suszarką potem dogoniłem gościa i wyprzedziłem go, na jego wysokości zwolniłem coby przyglądnąć się co to za element, nawet nie popatrzył na mnie (jakiś łysol chyba z rodzinką) oj muszę kupić sobie videorejestrator (najlepiej przód+tył), czasami odpalam nagrywanie w janosiku, ale dziś akurat miałem wyłączone